Părintele Thomas Hopko este unul dintre părinții care au ajutat la fondarea bisericii ortodoxe în Statele Unite ale Americii. Când era decan al Institutului Teologic Ortodox Sfântul Vladimir din New York, i s-a cerut să facă o listă simplă şi scurtă de sfaturi pentru cele esenţiale vieţii de creștin.
Astfel drept răspuns la întrebarea „Cum trebuie să trăiască un creştin?” părintele a scris 55 de îndemnuri pentru viață:
- Fii mereu cu Hristos şi pune-ţi nădejdea în Dumnezeu pentru fiecare lucru.
- Roagă-te cum poţi, nu cum crezi că ar trebui (n.r.: dacă nu avem o carte de rugăciuni, putem folosi rugăciunea „Doamne Iisus Hristoase, miluiește-mă!”)
- Stabileşte o regulă de rugăciune pe care eşti în măsură să o păzeşti şi urmeaz-o disciplinat.
- Repetă Tatăl nostru de multe ori pe zi.
- Repetă o rugăciune scurtă când mintea îţi este ocupată. (n.r.: de exemplu „Doamne Iisus Hristoase, miluiește-mă!”, „Preasfântă Maică a Domnului, ajută-mă!”, „Sfinte Nectarie roagă-te pentru noi!”)
- Când te rogi, fă metanii (n.r.: este vorba despre rugăciunea de acasă, de dimineață sau de seară, spre exemplu).
- Hrăneşte-te cu mâncare bună moderat şi posteşte în zilele de post.
- Practică tăcerea – interioară şi exterioară (n.r.: adeseori când vorbim se poate să o facem pentru a judeca negativ pe cineva, a ne mândri; chibzuind mai mult la cuvintele noastre putem ajunge să le simțim din timp greutatea)
- Aşează-te în tăcere pentru 20 sau 30 de minute pe zi.
- Fă acte de milostenie în taină.
- Participă la Sfânta Liturghie cu regularitate.
- Spovedeşte-te şi împărtăşeşte-te cu regularitate (n.r. un canon apostolic spune că la cel mult a treia Sfântă Liturghie ar trebui să ne împărtășim, dacă nu există un impediment)
- Nu pierde vremea cu gânduri şi sentimente care vin din afară (nr. dacă am fost tulburați de diferite situații, dacă am fost lăudați sau puși în situații neplăcute, să ne căutăm liniștea prin rugăciune și să îi binecuvântăm pe ceilalți)
- Descoperă-ţi cu regularitate toate gândurile şi sentimentele unei persoane de încredere.
- Citeşte Scriptura cu regularitate.
- Citeşte cărţi bune (n.r. câte puţin în fiecare zi, decât mult într-o singură zi)
- Cultivă comuniunea cu sfinţii (n.r. de exemplu prin participarea la pelerinaje sau slujbe dedicate unui anume sfânt, prin cinstirea moaștelor acestora, multe persoane aflând astfel prieteni neașteptați în aceștia, care le-au dăruit liniște și ajutor)
- Fii o persoană normală, omenoasă.
- Fii amabil cu toţi, înainte de toate cu casnicii tăi.
- Păstrează curăţenia şi ordinea din casa ta.
- Fă-ţi un hobby frumos şi sănătos.
- Fă exereciţii fizice cu regularitate (n.r. aceasta este de mare ajutor pentru cei care sunt luptați de partea senzuală a trupului, pe lângă igiena minții și privirii )
- Trăieşte fiecare parte a zilei precum o întreagă zi.
- Fii onest la maximum, înainte de toate, cu tine însuţi.
- Fii credincios în cele mici.
- Fă-ţi lucrarea ta, după care uit-o. (n.r. adică binele pe care l-ai făcut pe de o parte
- Fă, mai înainte de toate, lucrurile mai dificile şi mai dureroase. (n.r. avem tendința să le amânăm, de aceea să le abordăm primele, ca să nu ne descurajăm)
- Înfruntă realitatea.
- Fii recunoscător.
- Fii vesel.
- Trăieşte cu simplitate, în ascuns, în linişte şi în modestie.
- Nu-ţi îndrepta niciodată atenţia asupra ta însuţi. (n.r iubirea înseamnă relație, să ne trăim existența în iubire, cultivând gândul bun spre ceilalți, nu autocontemplația și compătimire)
- Ascultă când cineva vrea să-ţi vorbească.
- Fii cu luare-aminte şi atent, întru totul prezent la tine însuţi.
- Nu gândi şi vorbi mai mult decât este nevoie.
- Vorbeşte cu simplitate, claritate, fermitate şi în mod direct.
- Respinge imaginaţia, fantezia, analiza, pretinderea de a înţelege lucrurile. (n.r. Sfinții Părinți vorbesc despre un realism duhovnicesc, să evităm a trăi în închipuire. Analiza despre care se spune aici este legată contextul ispitei care nu trebuie analizat, ci îndepărtat din mintea noastră pentru a ne cultiva liniștea sufletească)
- Respinge cele carnale şi sexuale de la prima lor apariţie.
- Nu te lamenta, nu cârti, nu murmura, nu te văita.
- Nu căuta sau nu te aştepta la milă ori laudă.
- Nu te compara cu ceilalţi.
- Nu judeca pe nimeni.
- Nu încerca să convingi pe nimeni.
- Nu te apăra, nu te justifica.
- Fii definit şi limitat de către Dumnezeu, nu de către ceilalţi.
- Primeşte criticile cu recunoştinţă şi pune-le la încercare cu atenţie.
- Dă sfaturi doar dacă îţi sunt cerute sau când este de datoria ta să o faci.
- Nu fă altora nimic din ceea ce ar putea sau ar trebui să facă ei înşişi.
- Realizează un program zilnic de activităţi, evitând capriciile.
- Fii milostiv cu tine şi cu ceilalţi.
- Să nu ai alte aşteptări decât aceea de a fi ispitit cu sălbăticie, până la ultima răsuflare.
- Concentrează-te exclusiv asupra lui Dumnezeu şi asupra luminii, iar niciodată asupra întunericului, asupra ispitelor şi asupra păcatului.
- Suportă cu seninătate, desigur, din dumnezeiasca milostivire, faptul că vei fi pus la încercare tu, cu toate greşelile tale.
- Când cazi, ridică-te imediat şi ia-o de la capăt.
- Cere ajutor când ai nevoie de el, fără teamă, nici ruşine.
Părintele Thomas Hopko trecut la Domnul în 18 martie 2015. Părintele Thomas a fost duhovnicul multor preoți ortodocși din Statele Unite și ginerele părintelui Alexandru Schmemann, un alt mare duhovnic din Statele Unite, cărțile „Euharistia” și „Postul Mare” fiind bibliografie obligatorie pentru toți studenții teologi și nu numai.
Dumnezeu să îi bucure în Lumina Lui!
O inițiativă pentru misiune ortodoxă născută în 2013.
Puteți să ajutați lucrarea noastră folosind pagina noastră Patreon. (https://www.patreon.com/avereabisericii)
Vă mulțumim!
